22 trò chơi hoạt động ngoài trời cho trẻ mầm non tốt nhất

Trong những năm đầu đời, trẻ mầm non phát triển mạnh mẽ nhất về thể chất, ngôn ngữ, cảm xúc và tư duy. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại khiến nhiều trẻ ít vận động, lệ thuộc vào màn hình và thiếu kết nối với thiên nhiên. Hoạt động ngoài trời cho trẻ mầm non không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Mà còn nuôi dưỡng khả năng khám phá, sáng tạo và học hỏi tự nhiên. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những hoạt động thú vị, dễ áp dụng tại nhà hoặc lớp học, giúp bạn cùng con có những trải nghiệm tuyệt vời ngay từ hôm nay.

I) 22+ trò chơi hoạt động ngoài trời cho trẻ mầm non phát triển thể chất phổ biến nhất

Để hiệu quả và an toàn, hoạt động ngoài trời cần được lựa chọn theo độ tuổi, khả năng vận động và mức độ tự lập của trẻ (2–6 tuổi). Mỗi hoạt động nên tích hợp yếu tố giáo dục – phát triển nhận thức, kỹ năng hoặc cảm xúc. Ưu tiên không gian rộng, an toàn: sân trường, công viên, sân nhà đều có thể trở thành lớp học mở lý tưởng. Cân bằng giữa hoạt động tự do và có hướng dẫn giúp trẻ vừa sáng tạo, vừa học cách tuân thủ quy tắc và kết nối xã hội. Dưới đây là các hoạt động ngoài trời cho trẻ mầm non phổ biến để quý phụ huynh tham khảo:

1. Nhảy bao bố

Trò chơi nhảy bao bố giúp trẻ rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, phát triển sức mạnh cơ chân và tăng phản xạ linh hoạt. Đồng thời, đây là một hoạt động mang tính nhóm, giúp trẻ học cách chờ lượt và cảm nhận tinh thần thi đua lành mạnh.

• Chuẩn bị dụng cụ: Cần từ 2–5 chiếc bao bố cỡ nhỏ (có thể thay bằng túi vải mềm). Dây vạch vôi để xác định vạch xuất phát và vạch đích, không gian rộng rãi và bằng phẳng.
• Cách triển khai trò chơi: Chia trẻ thành các nhóm nhỏ, mỗi nhóm từ 3–5 bạn. Mỗi bé đứng vào bao, hai tay giữ chặt miệng bao và đứng tại vạch xuất phát. Khi có hiệu lệnh “Bắt đầu”, các bé nhảy tiến về phía vạch đích. Ai về đích trước là người chiến thắng. Có thể cho chơi lần lượt từng nhóm để đảm bảo an toàn và dễ quan sát. Với trẻ nhỏ (2–3 tuổi), không cần thi đấu mà chỉ cần khuyến khích hoàn thành chặng đường là đủ.

2. Vượt chướng ngại vật mini

Trò chơi này giúp trẻ phát triển khả năng phối hợp vận động toàn thân, rèn luyện kỹ năng định hướng không gian, sự dẻo dai và tính kiên trì khi đối mặt thử thách.

• Chuẩn bị dụng cụ: Các vật dụng đơn giản như hộp carton lớn để bò chui qua, vòng thể dục để nhảy vào và ra, dây thừng mềm để đi thăng bằng, cọc tiêu nhựa hoặc chai nhựa để trẻ nhảy qua. Không gian chơi khoảng 10m, trên nền đất hoặc cỏ bằng phẳng.
• Cách triển khai trò chơi: Sắp xếp các chướng ngại vật theo trình tự từ dễ đến khó. Giáo viên hướng dẫn mẫu một lượt và giải thích từng bước. Trẻ tham gia từng người một theo thứ tự: bò chui qua hộp → nhảy qua vòng → đi thăng bằng trên dây → vượt qua cọc tiêu. Có thể thêm yếu tố “truy tìm vật báu” ở điểm cuối để tăng hứng thú. Với trẻ nhỏ hơn, giảm độ cao và số lượng thử thách cho phù hợp. Kết thúc, giáo viên khích lệ mọi trẻ đã hoàn thành, không phân thắng thua.

3. Chạy tiếp sức

Chạy tiếp sức không chỉ giúp trẻ phát triển thể lực và sự nhanh nhẹn mà còn rèn luyện tinh thần đồng đội, kỹ năng phối hợp và tuân thủ luật chơi trong nhóm.

• Chuẩn bị dụng cụ: Chuẩn bị các “gậy tiếp sức” (có thể là cuộn giấy, khăn nhỏ cuộn lại hoặc chai nhựa nhẹ), dây hoặc vạch phấn để đánh dấu điểm xuất phát, quay đầu và đích đến. Cần không gian chạy dài khoảng 8–10m.
• Cách triển khai trò chơi: Chia trẻ thành các đội, mỗi đội từ 3–4 bạn đứng xếp hàng theo thứ tự. Bạn đầu tiên cầm gậy, khi có hiệu lệnh thì chạy đến điểm quay đầu rồi quay lại và chuyền gậy cho bạn tiếp theo. Cứ như vậy cho đến khi bạn cuối cùng hoàn thành lượt chạy. Đội nào hoàn thành trước là đội chiến thắng. Nếu trẻ còn nhỏ, có thể không tính giờ mà khuyến khích tinh thần đồng đội, giúp trẻ hiểu ý nghĩa “giao nhiệm vụ và hỗ trợ nhau”.

4. Kéo co

Kéo co là trò chơi tập thể thú vị giúp trẻ phát triển sức mạnh cơ tay – chân, tăng khả năng phối hợp nhóm và tinh thần đoàn kết. Trò chơi cũng giúp trẻ học cách điều tiết lực và cảm nhận vai trò của bản thân trong một tập thể.

• Chuẩn bị dụng cụ: Một sợi dây thừng mềm, dài khoảng 5–7m. Có thể đánh dấu điểm giữa dây bằng băng màu. Kẻ một vạch trung tâm trên sân để làm mốc phân định thắng thua. Sân chơi cần rộng và bằng phẳng, có thể trải thảm cỏ nếu cần.
• Cách triển khai trò chơi: Chia trẻ thành hai đội cân bằng số lượng và thể lực. Mỗi đội đứng về một phía của dây, tay cầm chắc dây tại khoảng cách tương đối đều nhau. Khi có hiệu lệnh, cả hai đội cùng kéo. Đội nào kéo được dây về phía mình (vạch giữa dịch chuyển rõ ràng qua vạch trung tâm) là đội thắng. Với trẻ nhỏ 3 tuổi, nên cho chơi 2 người một lượt để đảm bảo an toàn. Giáo viên luôn quan sát và hỗ trợ kịp thời nếu có trẻ mất thăng bằng.

5. Trò chơi “Đèn xanh, đèn đỏ”

Trò chơi “Đèn xanh, đèn đỏ” vừa giúp trẻ rèn luyện khả năng phản xạ, lắng nghe và ghi nhớ tín hiệu, vừa tạo không khí sôi động trong các buổi hoạt động ngoài trời. Đây cũng là trò chơi đơn giản để dạy trẻ luật giao thông cơ bản qua hình thức vui chơi.

• Chuẩn bị dụng cụ: Không cần đạo cụ phức tạp. Giáo viên có thể sử dụng bảng hiệu nhỏ màu xanh – đỏ, hoặc đơn giản là dùng khẩu lệnh và cử chỉ tay. Sân chơi cần có không gian chạy khoảng 5–7m.
• Cách triển khai trò chơi: Một giáo viên đóng vai “cảnh sát giao thông” đứng ở vạch đích. Trẻ đứng tại vạch xuất phát, cách khoảng 5–7m. Khi giáo viên giơ bảng xanh (hoặc hô “Đèn xanh”), trẻ được phép chạy hoặc đi về phía đích. Khi giơ bảng đỏ (hoặc hô “Đèn đỏ”), trẻ phải dừng lại ngay lập tức. Ai di chuyển sau hiệu lệnh “Đèn đỏ” sẽ phải quay về vạch xuất phát. Trò chơi tiếp tục cho đến khi có 1–2 bạn về đích đầu tiên. Có thể thay đổi vai trò “cảnh sát” để trẻ luân phiên làm người điều khiển.

6. Bắt bóng

Bắt bóng là trò chơi vận động nhẹ nhàng giúp trẻ phát triển khả năng phối hợp tay – mắt, phản xạ nhanh và kỹ năng tương tác 2 người. Đây là trò chơi lý tưởng cho cả không gian lớn lẫn góc sân nhỏ.

• Chuẩn bị dụng cụ: 1–2 quả bóng mềm, nhẹ (bóng xốp hoặc bóng nhựa đường kính khoảng 20cm), khoảng sân rộng thoáng.
• Cách triển khai trò chơi: Chia trẻ thành từng cặp hoặc nhóm nhỏ (2–3 trẻ). Một bạn ném nhẹ bóng, bạn còn lại đứng đối diện cách khoảng 2–3m và tìm cách bắt được bóng. Giáo viên có thể hô theo nhịp: “1 – 2 – ném!”, giúp trẻ phối hợp đúng lúc. Nếu trẻ còn nhỏ, nên để bóng lăn nhẹ dưới đất và tập động tác nhặt – chuyền trước khi thực hiện bắt bóng bằng tay. Với trẻ lớn hơn, tăng dần khoảng cách và độ cao khi ném bóng để tăng phản xạ.

7. Ném vòng

Ném vòng là trò chơi đơn giản nhưng rất hữu ích để trẻ rèn luyện sự chính xác, tính kiên nhẫn và điều phối động tác tay – mắt. Trẻ cũng học được cách ước lượng khoảng cách và kiểm soát lực ném.

• Chuẩn bị dụng cụ: 3–5 chiếc vòng nhựa có đường kính khoảng 20–25cm (có thể tự làm từ dây xốp hoặc bìa cứng), 1–2 cọc đứng (có thể dùng chai nước đặt đứng, cọc tiêu nhựa…). Đặt cọc cách trẻ khoảng 1–2m tùy độ tuổi.
• Cách triển khai trò chơi: Mỗi trẻ lần lượt đứng tại vạch quy định, tay cầm 2–3 chiếc vòng. Trẻ ném từng vòng sao cho lọt vào cọc hoặc chạm vào mục tiêu. Có thể chơi theo hình thức ghi điểm (vòng nào trúng cọc tính điểm) hoặc thi theo lượt (ai ném được nhiều vòng vào hơn sẽ thắng). Giáo viên hướng dẫn cách cầm – ném và điều chỉnh khoảng cách để phù hợp từng độ tuổi.

8. Ném bóng vào rổ

Ném bóng vào rổ là hoạt động đơn giản giúp trẻ rèn kỹ năng điều phối tay – mắt, nâng cao khả năng tập trung và kiểm soát lực ném. Trò chơi còn tạo cảm giác thành công cho trẻ khi “ghi điểm”, từ đó tăng cường sự tự tin.

• Chuẩn bị dụng cụ: 2–3 quả bóng xốp nhẹ hoặc bóng nhựa mềm cỡ vừa, 1–2 rổ nhựa (hoặc thùng thấp, thùng carton mở miệng). Rổ nên đặt cố định dưới đất hoặc gắn vào tường ở độ cao phù hợp độ tuổi.
• Cách triển khai trò chơi: Cho trẻ đứng tại vạch quy định, cách rổ khoảng 1–2m. Mỗi trẻ được ném 2–3 lượt, mục tiêu là ném trúng rổ. Giáo viên hướng dẫn trẻ cách cầm bóng, chọn hướng ném và kiểm soát lực tay. Có thể tổ chức theo nhóm, tính điểm hoặc thi đua xem ai “ghi bàn” nhiều hơn. Với trẻ nhỏ, có thể cho ngồi hoặc đứng gần hơn để tạo cảm giác dễ thành công ban đầu.

9. Săn tìm màu sắc thiên nhiên (Color Hunt)

Trò chơi “săn tìm màu sắc” là hoạt động nhẹ nhàng, kết hợp vận động với khám phá thiên nhiên giúp trẻ phát triển khả năng quan sát, phân biệt màu sắc và tư duy logic.

• Chuẩn bị dụng cụ: Các tấm bảng màu hoặc giấy màu A5 với 6–8 màu cơ bản (đỏ, vàng, xanh, cam, tím, nâu…), giỏ đựng hoặc túi vải nhỏ để trẻ thu thập mẫu vật. Không gian có cây xanh, hoa lá hoặc sân chơi ngoài trời có vật thể tự nhiên đa dạng.
• Cách triển khai trò chơi: Giáo viên phát cho mỗi trẻ hoặc mỗi nhóm một bảng màu. Nhiệm vụ của trẻ là tìm các vật thể ngoài thiên nhiên tương ứng với từng màu trên bảng: lá xanh, bông hoa đỏ, hòn đá xám, cánh hoa vàng… Mỗi trẻ hoặc nhóm sẽ thu thập mẫu và xếp vào giỏ hoặc chỉ tay mô tả (nếu không cho phép hái). Kết thúc, cả lớp cùng quan sát thành quả và so sánh các sắc thái màu tự nhiên. Đây là hoạt động lý tưởng để trẻ tương tác với thiên nhiên mà vẫn rèn kỹ năng nhận biết màu, làm việc nhóm và giao tiếp.

10. Quan sát cây

Hoạt động quan sát cây giúp trẻ rèn luyện khả năng chú ý chi tiết, phát triển ngôn ngữ mô tả và bồi dưỡng tình yêu với môi trường sống. Đây cũng là bước đầu dạy trẻ kỹ năng nghiên cứu đơn giản thông qua cảm nhận trực tiếp.

• Chuẩn bị dụng cụ: Không cần đạo cụ phức tạp. Cần một khu vực có nhiều loại cây (sân trường, vườn nhỏ, công viên). Có thể chuẩn bị thêm kính lúp trẻ em, giấy và bút chì màu nếu muốn trẻ vẽ lại.
• Cách triển khai trò chơi: Mỗi trẻ hoặc nhóm nhỏ sẽ được phân công quan sát 1 cây cụ thể: thân, lá, hoa (nếu có), rễ (nếu thấy), côn trùng bám trên cây, màu sắc, độ cao, mùi… Giáo viên khuyến khích trẻ chạm, ngửi và dùng từ mô tả cây theo cảm nhận (mềm, nhám, trơn, cao, thấp, màu gì…). Sau đó, trẻ có thể vẽ lại hoặc kể lại cho bạn nghe về “cái cây của mình”. Đây là hoạt động giúp tăng vốn từ vựng, kết nối cảm xúc và khơi gợi tình yêu thiên nhiên rất hiệu quả.

11. Bắt sâu giả định

Trò chơi “bắt sâu” giả định vừa vui nhộn vừa giúp trẻ phát triển vận động tinh, kỹ năng quan sát và khéo léo trong việc sử dụng công cụ. Đồng thời, trò chơi còn tạo cơ hội để dạy trẻ về lợi ích – tác hại của sâu bọ đối với cây cối.

• Chuẩn bị dụng cụ: Các mẫu “sâu giả” làm từ đất nặn hoặc ống hút cắt ngắn (khoảng 4–5cm), màu sắc sặc sỡ. Chuẩn bị thêm nhíp nhựa trẻ em hoặc thìa nhỏ, hộp đựng, và đặt “sâu” rải rác trong bụi cây thấp, hốc đá, bãi cỏ.
• Cách triển khai trò chơi: Trẻ được phát nhíp hoặc thìa và giỏ nhỏ, nhiệm vụ là đi “săn sâu” trong khu vực quy định – nhặt từng con sâu giả bằng nhíp và đưa về “trạm quan sát” (góc lớp, thảm chơi). Trẻ sẽ đếm số lượng sâu thu thập được, nhận xét về màu sắc, vị trí tìm được sâu, và thậm chí phân loại theo hình dạng (tròn, dài, xoăn…). Trò chơi rất phù hợp cho lứa tuổi 4–5+, đặc biệt để luyện sự tập trung và điều khiển lực tay nhẹ nhàng.

12. Sưu tầm lá cây

Hoạt động sưu tầm lá cây giúp trẻ phát triển kỹ năng quan sát, phân biệt hình dạng – kích thước – màu sắc, đồng thời tạo nền tảng cho tư duy phân loại và khả năng ghi nhớ chi tiết.

• Chuẩn bị dụng cụ: Túi đựng hoặc giỏ nhỏ bằng vải/giấy, khay phân loại hoặc bìa để dán, nhãn ghi chú nếu cần. Không gian có nhiều loại cây – lá khác nhau: sân trường, vườn cây, công viên.
• Cách triển khai trò chơi: Giáo viên hướng dẫn trẻ đi dạo quanh khu vực thiên nhiên, mỗi trẻ được chọn và nhặt khoảng 5–7 chiếc lá khác nhau về hình dạng, kích thước hoặc màu sắc. Sau đó, trẻ cùng sắp xếp, dán lên bảng phân loại hoặc kể lại lý do chọn chiếc lá đó. Có thể đặt câu hỏi mở như: “Lá này trông giống hình gì?”, “Lá nào nhỏ nhất?” để khuyến khích ngôn ngữ mô tả. Đây là hoạt động nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc rèn luyện sự tinh tế và khả năng quan sát thế giới xung quanh.

13. Trồng cây đơn giản hoặc làm vườn mini

Trồng cây là hoạt động tuyệt vời để trẻ học về chu trình sinh trưởng, sự kiên nhẫn và cảm nhận giá trị của việc chăm sóc thiên nhiên. Trẻ được chạm tay vào đất, gieo hạt, tưới nước – tạo mối gắn bó thực sự với cây cỏ.

• Chuẩn bị dụng cụ: Chậu nhựa nhỏ, đất trồng, hạt giống dễ nảy mầm (đậu xanh, rau mầm, cải, hướng dương…), bình tưới mini hoặc cốc nước, bảng tên gắn chậu.
• Cách triển khai trò chơi: Giáo viên phát cho mỗi trẻ một chậu cây, hướng dẫn cách cho đất vào chậu, gieo hạt và tưới nhẹ. Trẻ đặt bảng tên cho “cây của mình” và được theo dõi sự phát triển hàng ngày. Với trẻ nhỏ, có thể tổ chức theo nhóm 2–3 bé chăm một chậu. Mỗi sáng, trẻ quan sát, tưới nước và mô tả cây. Sau 7–10 ngày, cây nảy mầm là thành quả đầu tiên rất dễ gắn kết cảm xúc. Đây là hoạt động lý tưởng để tích hợp dạy kỹ năng sống, trách nhiệm và sự yêu thiên nhiên.

14. Vẽ bằng cọ nước lên tường/sàn

Hoạt động vẽ bằng nước mang đến cho trẻ không gian sáng tạo mở, không áp lực “sai – đúng”, không để lại vết bẩn, nhưng vẫn rèn được kỹ năng vận động tinh và tư duy hình ảnh rất tốt.

• Chuẩn bị dụng cụ: Cọ bản, cọ nhỏ (có thể tái sử dụng cọ quét sơn mềm), xô hoặc chậu nhỏ đựng nước sạch, bề mặt phẳng như sân gạch, tường bê tông, sàn nhựa ngoài trời.
• Cách triển khai trò chơi: Trẻ được phát mỗi người 1 chiếc cọ và 1 chậu nước. Nhiệm vụ là vẽ bất kỳ điều gì trẻ thích lên tường hoặc sàn bằng nước. Tranh sẽ biến mất sau vài phút dưới ánh nắng, vì vậy trẻ có thể vẽ không giới hạn. Có thể hướng dẫn thêm chủ đề: vẽ ngôi nhà, mặt trời, hoa lá, hay tên của mình… Trò chơi mang lại cảm giác tự do, sáng tạo và cực kỳ thư giãn, đặc biệt vào mùa hè.

15. In hình lá cây lên giấy

Trò chơi in lá cây giúp trẻ khám phá thế giới tự nhiên qua lăng kính nghệ thuật, đồng thời rèn luyện khả năng thao tác bàn tay, phối hợp màu sắc và tạo hình.

• Chuẩn bị dụng cụ: Các loại lá đã được làm sạch và lau khô (lá râm bụt, lá bàng, lá chuối non…), màu nước an toàn, cọ, khay pha màu, giấy A4 hoặc bìa trắng.
• Cách triển khai trò chơi: Trẻ dùng cọ quét nhẹ màu nước lên mặt có gân của chiếc lá, sau đó úp mặt đó xuống tờ giấy và ấn nhẹ. Khi nhấc ra, sẽ hiện lên hình in của chiếc lá cùng các chi tiết vân rất đẹp. Có thể lặp lại nhiều lần với nhiều loại lá và màu khác nhau để tạo nên một “bức tranh thiên nhiên” sống động. Giáo viên có thể gợi ý trẻ in lá theo hình tròn, xếp thành bông hoa, hay tạo khung ảnh. Đây là hoạt động kết hợp giữa mỹ thuật và khám phá tự nhiên được trẻ rất yêu thích.

16. Làm đồ thủ công từ đá, que, lá

Hoạt động làm đồ thủ công từ vật liệu tự nhiên giúp trẻ phát triển trí tưởng tượng, óc sáng tạo và khả năng phối hợp tay – mắt. Trẻ học cách quan sát sự vật xung quanh và biến chúng thành những tác phẩm mang dấu ấn cá nhân.

• Chuẩn bị dụng cụ: Lá cây khô, que gỗ nhỏ (que kem, que củi), đá cuội (nhẵn), keo dán giấy (không độc hại), kéo đầu tròn, bút màu, giấy nền hoặc bìa cứng.
• Cách triển khai trò chơi: Trẻ được phát giỏ đựng và cùng giáo viên đi nhặt vật liệu từ sân trường hoặc công viên: đá, que gỗ, lá, hoa rụng,… Sau đó, trẻ sẽ tự chọn hoặc theo gợi ý chủ đề (làm người que, con vật, bức tranh thiên nhiên…) để sắp xếp và dán các vật liệu lên giấy. Giáo viên hỗ trợ những thao tác khó (dán keo, cắt gọt). Trò chơi kết hợp vận động, quan sát và nghệ thuật này giúp trẻ hình thành tư duy sáng tạo và cảm nhận vẻ đẹp từ những điều đơn giản nhất trong tự nhiên.

17. Rồng rắn lên mây

“Rồng rắn lên mây” là trò chơi dân gian quen thuộc giúp trẻ phát triển thể chất, tăng khả năng giữ thăng bằng, phản xạ nhanh và luyện kỹ năng điều phối trong nhóm.

• Chuẩn bị dụng cụ: Không cần đạo cụ đặc biệt. Cần không gian rộng như sân trường, công viên, hoặc sân chơi bằng phẳng. Có thể đánh dấu một điểm cố định để làm “nhà thuốc”.
• Cách triển khai trò chơi: Chọn một trẻ làm “ông thầy thuốc”, ngồi hoặc đứng cố định tại một điểm. Các trẻ còn lại nối thành hàng dài, tay đặt lên vai bạn phía trước, cùng đi và hát: “Rồng rắn lên mây / Có cây lúc lắc / Có nhà hiển binh / Hỏi thăm thầy thuốc có nhà hay không?”. Khi hát đến câu hỏi cuối, “ông thầy thuốc” trả lời linh hoạt (“có” hoặc “không”) rồi đuổi bắt “đầu rồng”. Cả đoàn rồng phải di chuyển linh hoạt, tránh để “đuôi rồng” bị bắt. Trò chơi này vừa rèn phản xạ, vừa tăng sự gắn kết giữa các trẻ.

18. Mèo đuổi chuột

“Mèo đuổi chuột” là trò chơi vận động sôi nổi, giúp trẻ phát triển phản xạ, khả năng định hướng, tư duy chiến thuật cơ bản và kỹ năng làm việc nhóm.

• Chuẩn bị dụng cụ: Không cần đạo cụ. Sân chơi bằng phẳng, đủ rộng để trẻ chạy vòng tròn. Vạch sẵn một vòng tròn lớn (dùng phấn, dây mềm hoặc cọc đánh dấu) làm khu vực chạy.
• Cách triển khai trò chơi: Chọn 1 trẻ làm “mèo”, 1 trẻ làm “chuột”. Các bạn còn lại đứng thành vòng tròn, nắm tay nhau. Khi trò chơi bắt đầu, mèo sẽ rượt đuổi chuột quanh vòng tròn. Chuột có thể chạy vào – ra khỏi vòng tròn bằng cách chui qua tay các bạn, còn mèo chỉ được chạy theo, không được cắt ngang. Nếu mèo bắt được chuột, đổi vai. Giáo viên hướng dẫn rõ quy tắc trước khi chơi và đảm bảo an toàn khi chạy.

19. Ô ăn quan

Trò chơi “ô ăn quan” không chỉ giúp trẻ rèn luyện khả năng tính toán, chiến thuật mà còn là một phần của văn hóa dân gian cần được gìn giữ và truyền lại từ nhỏ.

• Chuẩn bị dụng cụ: Một bàn ô ăn quan có thể vẽ trên nền gạch bằng phấn trắng (gồm 2 ô quan – hình bán nguyệt, 10 ô dân – hình chữ nhật), 50 viên sỏi hoặc hạt (dùng làm “dân”, “quan”), đủ cho 2 trẻ chơi mỗi lượt.
• Cách triển khai trò chơi: Hai trẻ ngồi đối diện hai bên bàn ô. Mỗi bên có 5 ô dân và 1 ô quan chung ở hai đầu. Mỗi ô dân đặt 5 viên, ô quan đặt 10 viên (hoặc nhiều hơn tùy luật chơi). Trẻ lần lượt chọn 1 ô dân bên mình để đi quân theo chiều kim đồng hồ. Trẻ nào ăn được nhiều quân hơn sẽ thắng. Trò chơi cần người hướng dẫn luật rõ ràng cho trẻ mới bắt đầu và nên đơn giản hóa luật với trẻ 4–5 tuổi để dễ tiếp cận.

20. Lò cò

Lò cò là trò chơi giúp trẻ rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, phát triển sức mạnh cơ chân và tăng sự tập trung trong khi thực hiện hoạt động vận động có quy tắc. Đây là trò chơi rất phù hợp để tổ chức ngoài trời với diện tích nhỏ.

• Chuẩn bị dụng cụ: Chỉ cần một viên gạch, viên sỏi nhỏ làm vật ném, phấn trắng để vẽ ô trên nền sân. Có thể vẽ 8–10 ô hình chữ nhật hoặc vuông liền nhau theo dạng ziczac hoặc thẳng hàng, mỗi ô dài khoảng 30–40cm.
• Cách triển khai trò chơi: Trẻ lần lượt đứng trước vạch xuất phát và ném viên sỏi vào ô số 1. Sau đó, trẻ nhảy lò cò qua các ô (trừ ô có viên sỏi), mỗi chân chỉ chạm một ô, không được dẫm vạch. Khi tới ô cuối cùng, quay lại theo chiều ngược và khi đến ô chứa viên sỏi, trẻ cúi xuống nhặt mà vẫn giữ thăng bằng bằng một chân. Nếu thực hiện đúng, sẽ ném tiếp vào ô số 2 và chơi tiếp. Nếu ném trượt hoặc mất thăng bằng, chuyển lượt. Trẻ học được sự kiên trì, điều phối chuyển động và tư duy trình tự.

21. Bịt mắt bắt dê

“Bịt mắt bắt dê” là trò chơi dân gian vừa mang tính giải trí cao vừa giúp trẻ rèn phản xạ, khả năng định hướng bằng thính giác và tăng sự gắn kết, hào hứng trong nhóm.

• Chuẩn bị dụng cụ: 1 chiếc khăn mềm để bịt mắt, không gian sân chơi bằng phẳng, có thể vạch sẵn khu vực chơi rộng khoảng 4x4m để tránh trẻ chạy xa.
• Cách triển khai trò chơi: Chọn một trẻ làm “người bắt” – bị bịt mắt bằng khăn và đứng ở giữa vòng tròn. Các bạn còn lại là “dê”, di chuyển xung quanh và có thể hô “be be” để tạo tín hiệu âm thanh đánh lạc hướng. “Người bắt” phải nghe, di chuyển và cố gắng chạm được vào một bạn “dê”. Khi bắt trúng, đổi vai cho bạn mới lên làm “người bắt”. Giáo viên cần theo sát để đảm bảo an toàn và điều tiết trò chơi hợp lý, tránh va chạm mạnh.

22. Ném lon

Ném lon là trò chơi vận động đơn giản nhưng kích thích sự tập trung, chính xác và khả năng điều chỉnh lực tay ở trẻ. Trò chơi này phù hợp cho mọi lứa tuổi mầm non, đặc biệt là trẻ từ 4 tuổi trở lên.

• Chuẩn bị dụng cụ: 5–7 lon nhôm rỗng (có thể bọc ngoài bằng giấy màu để tránh sắc cạnh), 2–3 quả bóng nhỏ hoặc túi vải mềm làm vật ném, một chiếc bàn thấp hoặc mặt đất để xếp lon.
• Cách triển khai trò chơi: Giáo viên xếp các lon chồng lên nhau thành hình tháp (3 tầng: 3–2–1). Trẻ sẽ đứng ở vạch cách chồng lon khoảng 1,5–2m và ném bóng để làm đổ càng nhiều lon càng tốt. Mỗi trẻ có 2–3 lượt ném. Có thể chơi theo nhóm nhỏ và tính tổng số lon bị đổ để tạo không khí thi đua. Trẻ sẽ học được cách điều chỉnh lực ném, xác định mục tiêu và phối hợp tay – mắt hiệu quả.

Một số ý tưởng hoạt động ngoài trời phù hợp từng thời điểm trong năm

Hoạt động ngoài trời sẽ phát huy tối đa hiệu quả nếu được lựa chọn linh hoạt theo thời tiết từng mùa. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn cho trẻ, mà còn giúp các bé cảm nhận rõ hơn vẻ đẹp và đặc trưng của thiên nhiên quanh mình.

• Vào mùa xuân, thời tiết mát mẻ, cây cối đâm chồi nảy lộc là thời điểm lý tưởng để tổ chức các hoạt động trồng cây, gieo hạt rau mầm hoặc tham quan dã ngoại, picnic ngoài trời. Trẻ được quan sát sự sống mới bắt đầu, học cách chăm sóc cây và gắn bó hơn với thiên nhiên.
• Mùa hè rất thích hợp cho các hoạt động chơi nước nhẹ, vẽ bằng nước lên tường hoặc sàn hoặc in hình thiên nhiên bằng lá cây và màu nước. Đây là lúc trẻ có nhiều năng lượng. Cần được giải tỏa qua các trò chơi mát mẻ, sáng tạo mà vẫn đảm bảo an toàn dưới sự giám sát của người lớn.
• Mùa thu, khi lá bắt đầu rụng và thời tiết se lạnh, là cơ hội để tổ chức các hoạt động sưu tầm lá cây. Làm thủ công từ vật liệu thiên nhiên hoặc chơi các trò dân gian nhẹ nhàng. Trẻ có thể cùng nhau nhặt lá, ép khô, vẽ lên lá hoặc tạo nên các bức tranh mùa thu đầy màu sắc.
• Vào mùa đông, khi tiết trời lạnh hơn, nên ưu tiên các hoạt động giúp trẻ vận động toàn thân. Ví dụ như chạy tiếp sức, vượt chướng ngại vật hoặc trò chơi phản xạ như đèn xanh đèn đỏ, mèo đuổi chuột để giữ ấm cơ thể và tăng sức đề kháng. Các hoạt động nên diễn ra vào khung giờ ấm áp nhất trong ngày, từ 9h–10h30 sáng hoặc đầu giờ chiều.

II) Lưu ý khi tổ chức hoạt động ngoài trời an toàn và hiệu quả

• Kiểm tra thời tiết trước khi tổ chức để đảm bảo an toàn cho trẻ.
• Chuẩn bị trang phục phù hợp theo mùa: mũ, áo khoác, giày mềm hoặc chống trơn.
• Ưu tiên không gian bằng phẳng, tránh vật sắc nhọn, góc khuất hoặc khu vực trơn trượt.
• Luôn có người quan sát và hướng dẫn rõ ràng cách chơi, luật chơi cho trẻ.
• Dành thời gian tổng kết sau mỗi hoạt động để trẻ chia sẻ cảm nhận, điều học được.
• Ghi lại hình ảnh hoạt động và gửi tới phụ huynh để tăng kết nối giữa trường và gia đình.

Hoạt động ngoài trời cho trẻ mầm non không chỉ là những giờ vui chơi đơn thuần, mà là cơ hội để trẻ phát triển toàn diện về thể chất, tư duy và cảm xúc. Chỉ với 30 phút mỗi ngày, phụ huynh và giáo viên có thể tạo nên những trải nghiệm quý giá, nuôi dưỡng sự tự tin và kết nối của trẻ với thế giới xung quanh. Đầu tư vào hoạt động ngoài trời là đang gieo những hạt giống vững chắc cho tương lai của trẻ – một tương lai khỏe mạnh, sáng tạo và hạnh phúc.

XEM THÊM

• 12+ kỹ năng sống cho trẻ mầm non giúp con tự lập & tự tin
• 32 trường mầm non tại Hà Nội được đánh giá tốt nhất 2025